《鳥籠》的詞曲都是由林欣彤本人創作，以下是歌詞：
主歌：
我像雀鳥被困於一個鳥籠
不斷飛翔卻總是回到相同地方
不願意承認是自己的過失與無能
卻在逃避那點點滴滴的痛
我像雀鳥被困於一個鳥籠
不斷尋找著能讓自己飛的風
無論我飛得多遠多長
總是回到原點 回到你身旁
副歌：
我愛你愛得太過火 讓你無法呼吸
我愛你愛得太過火 讓你選擇逃避
我愛你愛得太過火 讓我們走到了這步
但我還是想問 能否再一齊走過
主歌：
時間會改變一切 但現在不允許後悔
明明心裏有太多疑問與苦惱
但一雙雙眼 無視我受傷的眼眸
再次相信 我還是你手中那隻雀鳥
副歌：
我愛你愛得太過火 讓你無法呼吸
我愛你愛得太過火 讓你選擇逃避
我愛你愛得太過火 讓我們走到了這步
但我還是想問 你還有氣息 否則回頭吧…回頭吧… 回到我身邊…身邊…
尾聲：
此刻的心 如天空無垠 任風飄飄然去留都自定 但不想看見 我哭紅了的眼眶 你背後 我無力的雀鷹 如隔夜 往事 一觸就破 今天一齊追風 你心裏清楚 不必 再保持沉默 真想輕輕放下 多一秒 可以讓你更加輕快 重拾希望 重拾昨天光輝的光陰呀……… 放我吧…放我吧… 遠翔…放我吧…放我吧…回頭吧…