烏拉巴哈是藏傳佛教中的祈禱用語，意思是向佛菩薩求助，使願望實現。具體的使用方法可以參考：
1. 右手舉香爐，面對佛像，五體投地，在心裡默念：烏拉巴哈（四或六次）。
2. 然後起身，拍掌說：“嗡 嘛呢唄咪 吽 哈”。 以此表達感恩之情。
然而，關於其歌歌詞方面的內容，我所了解的不多。如果需要其他方面的信息，我可以盡力提供幫助。