《Let It Flow》的詞曲由蔡健雅完成，歌曲的詞意非常直接，蔡健雅希望藉此歌來告訴大家，人生總有很多不如意，但只要面對它、接受它，並且放下它，讓它流過去，就能讓生命中的河流更加清澈。以下是《Let It Flow》的部分歌詞：
天空藍的像你不說謊的眼眸
昨天過去今天還要繼續走
愛情不總是蜂蜜味的可口
有時候當你微笑是真的痛
別讓昨天讓你總有太多包袱
不過是太過於投入不該投入的
我當時也在場讓它流過去吧
就讓所有的傷口讓它自己癒合
讓它流過去吧當成經驗學習
才會了解自己還有多少力氣
生命總有很多轉角要加油
有時候當你微笑是真的感動
所以別讓昨天讓你總有太多包袱
不過是太過於投入不該投入的
我當時也在場讓它流過去吧
就讓所有的傷口讓它自己癒合
讓它流過去吧當成經驗學習
才會了解自己還有多少力氣
我當時也在場現在放輕鬆吧
把所有的包袱從背包中放下
把傷口還給昨天就當沒擁有過吧
過去過去過去今天也要繼續走...
以上是部分歌詞，如需完整版請在網上音樂平台搜尋《Let It Flow》查看。