《一場遊戲一場夢》的歌詞意思是在描述一個人過於沉迷於某件事情，而忽略了生活的其他方面，就像一個人在遊戲中沉迷一樣，忘記了時間、身體和日常生活。整首歌以夢幻的語言和情緒為主，唱出了一種沉迷和放不下過去的美好感覺。
這首歌也是70年代流行的一首歌，其表達的是對過去美好的懷念和留戀，以及提醒人們要關注現在的生活，不要沉迷於某種事物而忽略了其他方面。