《上天下海》的詞曲都是由劉虞瑞創作的，以下是歌曲的詞曲：
上天下海
浪花中穿梭 一片天
不怕往裡面潛水越深越能感受生命的蜿蜒
生命的蓮花開放在心中不論路有多麼坎坷多彎
我也能往上天下海超越萬重山水跨過千萬次波折
如果經過磨練能化痛苦為精華不畏險阻不怕浪花隨風亂飛
即使前面風雨再大我也要向前跑勇敢往前跑出自己的天空
海天相連的過程總是帶著一份勇氣迎向彩虹過後又將是一片的蔚藍
當彩虹出現我願意珍惜這瞬間我們走過的地方會更加的光彩
雖然當下也是滄桑歲月依然豪情不減一路上的上天下海一點點把心態修正過來
現在我對於任何事不再悲哀笑著迎向前我不怕 不管千裡萬裡路我也要追
追逐我的夢想讓它遠翔直到天與地之間。