《不要愛他》的詞曲由台灣女歌手蔡依林包辦，演唱時蔡依林還是一個年僅十七歲的小女孩。歌詞細細的筆觸描繪出一幅女性追尋愛的夢想。下面是這首歌的歌詞：
曲調溫柔委婉，卻在末尾產生一份堅強
我真心愛他 他並不知道
因為他心 有個她 不知什麼時候離開
但他仍然不知所以的牽掛著我
不知道他對我的感覺
但是我不能陷下去
但我對他的心 從沒變過
他對我說 我們真的很有緣
可我卻不覺得 我們就能在一起
如果在一起 我沒有勇氣 也不會選擇不要放棄
但是這樣已經到了最後的結局
不能愛我 何必欺騙我
不應該 不想不念不愛就不想
不能愛我 何必離開我
不要愛他 不要愛他
不要愛他 不要愛他
不要愛他
雖然歌詞簡單，但卻表達了女性對愛情的執著和無奈。在愛情面前，我們總是無法控制自己的情感，卻又常常被現實所束縛。這首歌也提醒我們，在愛情中要保持理智，不要輕易迷失自己。