《丟掉手錶丟外套》的詞曲由王偉忠填詞、吳成豪作曲，演唱者為孫盛希。歌詞如下：
丟掉手錶 丟外套
不要再隨便花錢亂買不到的依靠
丟掉手錶 丟外套
現在起自己學著不依靠
總是聽著別人的故事
學著他們的樣子
總是想要找個依靠
卻總是跌倒
現在學著自己依靠自己
不讓自己再跌倒
現在學著自己學著不依靠
不再讓自己寂寞難熬
學著放慢追逐的腳步
不跟著別人瞎忙碌
放棄追求那一點點虛榮和模樣的魔咒
把自己逼著變得要強更獨立勇敢強大而自由
不再用姿態在過去揮霍今天過得驕傲今天才能讓自己驕傲
丟掉手錶 丟外套
自己的步調開始轉速慢跑的心情享受的美好
丟掉手錶 丟外套
自由的姿態和旋律自來水有了自我的聲音不必再討好，不用再套牢
把自己逼著變得要強更獨立勇敢強大而自由 不用再依靠不用再套牢 我要丟掉手錶我要丟掉外套，我自己知道 我不要外表的美我想要自在的好 現在我要我自己幫我打造我的樣子不重要只要好就變得更獨立，讓我不再在追隨你變得更自由就把自己變得要強更加自由不再追隨模仿其他任何人都做好，學著慢跑、不盲目奔跑，把夢想還給我。
以上就是《丟掉手錶丟外套》的歌詞，希望您能夠滿意。