《中國功夫》的詞是范曉萱所寫，她將自己對中國功夫的理解和嚮往融入了詞曲之中，歌曲旋律隨著鼓點而來，靈動活潑，同時又不失柔情，詞語直率卻富有詩意。
這首歌的詞語包括“眼耳口鼻喉，手腳皆武器，我若出手攻擊，無人能抵擋”“甩開手放輕鬆，閉眼靜心聽，元氣集全身，如水滲透沙”等內容，從中可以體現出中國功夫的精神所在：身法和精神雙重準備，開放自由隨心所欲的態度，把敵人看做沙子一樣輕鬆的樣子。
歌曲《中國功夫》呈現出的神氣內斂、超然物外的意境與其師父袁和平對中國武術的理解相一致，使人不禁在歌中找尋到中國武術的影子。
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