五行健康操的歌詞如下：
動動左臂，動動右臂，動動左足，動動右足，動動脖頸，動動腰肢，舒活筋骨，健康如意。
春日裡，春光美，春氣生發五氣充盈，
肝氣舒，心氣和，脾土旺，肺氣平，腎氣足，身體康健。
動動左手，動動右手，動動左臀，動動右臀，順時針轉轉腰，腎氣充盈身體好。
夏日裡，炎熱氣，養心護脾不生病，
散散步，透心涼，養生之道在心上。
動動後背，動動前胸，氣血暢通無煩憂。
秋日裡，氣燥涼，養肺滋陰不感傷，
深呼吸，氣定神寧心安詳。
動動上肢來養肺，深呼吸氣息長。
冬日裡，寒氣重，保腎藏精在養生。
跺跺腳，運運胳膊腿兒健又康。
內養五臟，外保健操一起做。身心健康快樂永遠陪隨。