《以防萬一》的詞曲都是由逃跑計畫樂隊創作的，以下是歌詞：
第1節：
我還沒來得及說出口的話
你還記得嗎
我還沒來得及做的事
你還想嗎
我還沒來得及愛的人
你還愛著嗎
第2節：
我還沒來得及愛的人
你還愛著嗎
我還沒來得及說出口的話
我還想再說一次
我還沒來得及做的事
我還想再試一次
我還沒來得及愛的人
我們再愛一次吧
第3節：
我們總是防萬一 防萬一
卻忘了珍惜現在的幸福
我們總是防萬一 防萬一
總是等待著下一次的相遇
第4節：
我還沒來得及 謝謝你 陪我走過這段路
我還沒來得及 告訴你 我真的很愛你
我們總是防萬一 防萬一 防萬一...
總結：我們總是防萬一，卻總是在失去後才知道珍惜。下次，請別讓這些遺憾再次發生，珍惜現在的每一刻，用心的去愛。