《你不要想起我》的詞曲創作人王安倫曾坦言這首歌寫的是她前任的故事。所以，《你不要想起我》的歌詞內容如下：
男版：
你不要想起我 你也別再難過
雖然我們終究會錯過
女版：
你不要想起我 我也不要記得
就耗盡這一刻 讓你重新生活
男版：
時間不會停擺 痛苦也沒多深重
就像一切從沒發生過
女版：
失控總是不按常理 不給一點適應時間
卻在瞬間全都癒合得漂亮灑脫 偏偏總是把相愛形容得那樣滄桑感傷 當你從身後擁緊我 承認還想著你一秒都不捨得放縱 這騙過無數人的假動作 把內心軟弱曝露給你聽的權利
不要再用我愛你 作為不放手 藉口(重複男版)
合版：
你深愛我的方式就是強硬 要留就要徹底 別太殘忍如此至此 這樣想我的你過的好嗎 沒有一絲不安嗎 沒有遺憾嗎(重複女版)
每句都唱進心裡 但注定結局只能 好好道個別 你想要的我卻給不了 是你的城府太深還是我的意志太薄弱 我真的累了 愛了痛了傷了離別了 我真的怕了 你的忽近忽遠忽冷忽熱 我真的受夠了(重複男版)
在愛里我選擇成全放過自己 不要想起我 你也別再躲了 回憶里的我 我已經不再留戀了 那就這樣吧(重複合版)
這首歌是一首情歌，也是對前任的告別。表達了對過去的美好回憶，以及對未來的決心和希望。通過這首歌，作者希望能夠傳達出對過去的釋懷和對未來的憧憬。所以，不要讓過去的陰影阻礙你的未來，放手去追求屬於自己的幸福吧！