《光與鹽》的詞曲由逃跑專輯製作人張遠和逃跑工作室共同完成，該歌曲的詞語簡潔卻充滿力量，充滿著對未來的希望和對生命的熱愛。以下是《光與鹽》的詞語：
光與鹽
我是一粒鹽 無聲的細微
在生命的河裡 流淌著期待
光與鹽 從無到有
我是一束光 無畏的微光
穿越黑夜 跨越山川湖海
風霜雨雪中 溫暖了人間
生命不止 熱愛不減
歲月不居 時光荏苒
無畏的微光 無聲的細微
同在這人間 無懼黑暗
我是一粒鹽 無聲的細微
在生命的河裡 流淌著希望
光與鹽 從有到無
我是一束光 無畏的微光
穿越黑夜 跨越山川湖海
我是一粒鹽 無聲的細微
在生命的河裡 奔向著未來
光與鹽 是你也是我
同在這世界 用愛點燃生命的火花
用愛點燃生命的力量 遠行未盡...