以下是周湯豪的《兩秒鐘》的歌詞：
I can see the light flickering
Switch it up for a better decision
Stop being the lazy betrayer
Wake up you don't got much time
不想被困在原地停留
我加速奔跑找尋出口
總有個答案在等我
一秒鐘兩秒鐘不停歇
Chorus:
當你面對選擇的時候
選擇快步奔跑不停留
總有個亮光在前面
不過是你需要勇氣去追尋
Rap:
怕被拒絕怕被笑話
沒事當個沒皮漢
不是過去也不是未來
只是現在需要改變
你要放棄還是繼續往前
沒有人能預測未來
不過是你自己選擇了方向
你現在要做的是加速前進
不想再繼續繞遠路
無視挫折跳過坑洞
反正事關生死存亡
不怕不困學會逞強
一秒鐘兩秒鐘不慢不快不短
感受這美妙的感覺有多浪漫
直到萬裡挑一的對手只配你現在 繼續磨練自己心中的藝術手在疾風中煽情眼中握不住的情緒看著每一步走過已是一道軌跡綻放花火人海中的無數流沙是你追尋最初的回憶這首音符銘刻痛快的現在不論過往忘卻辛酸承載歲月難忘苦難領悟了人生真諦不懼未來勇敢前行在路上不停歇的腳步聲迴蕩在耳邊不斷前行不斷挑戰不斷超越不斷成長不斷蛻變
Chorus:
當你面對選擇的時候
選擇快步奔跑不停留
總有個亮光在前面
不過是你需要勇氣去追尋
Rap:
看你永遠害怕不是你的解決方法看你不堅定只是逃避時間每分每秒都是最真實的告解忘記一直想要解決現在怎麽成現狀跌倒跌倒站起來爬起來挺直腰板跳過深坑填平你的人生現在不晚的確立你的信念別讓你錯過人生的最佳選擇才能將現在的人生徹底改變重點是一點都不難總有一扇門是打開的等待你前進的步伐不停歇的奔跑在路上不停歇的奔跑在路上不停歇的奔跑在路上不停歇的奔跑在路上不停歇的奔跑在路上不停歇的奔跑在路上不停歇的奔跑在路上不停歇的奔跑在路上 奔跑在路上 奔跑在路上 奔跑不停歇的奔跑在路上 奔跑不停歇的奔跑在路上 奔跑著前進著 永不止步著 前進著 永不止步著 不停歇不停歇。