《別為我好》的歌詞含義是：在愛情里，對方明明做了傷害自己的事情，卻仍然捨不得放手，歌曲通過第一人稱視角，表達出在愛情里受傷，自己又無法割捨的心路歷程。告訴自己應該放下的意思就是不要再為這個傷害你的事情而折磨自己。
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