《刻苦的溫柔》的詞曲都是由伍家輝一人包辦。歌詞如下：
第一小節：
難道是我愛得太多
卻不懂得怎樣掌握
才讓愛變成折磨
第二小節：
我總是付出太多
卻不顧後果
我總是說不出口
卻渴望你能懂我
副歌：
我刻苦的溫柔
是愛你的代號
無論你怎樣對我
我都會永遠愛著你
過渡：
一個人的思緒無意識湧出來
而我總想將一切負責起來
我說了我不後悔
副歌：
我刻苦的溫柔
是愛你的代號
無論你怎樣對我
我都會永遠愛著你
第二小節重複：我總是付出太多
卻不顧後果
我總是說不出口
卻渴望你能懂我
尾聲：
請不要讓我承受這一切的苦果
請不要讓我承受這一切的痛楚
我是如此愛你。
希望以上回答對你有幫助。