《陽光宅男》是周杰倫的一首歌曲，其歌詞和MV的內容如下：
歌詞：
(rap)
迷人的帥小伙誰的最，笑說我花心的，我卻不承認 哪個帥哥哥不在想跟你交換V扣， 看我把你的咪咪照亮 曬下歐派電眼的亮閃閃的小星星 看人家真的是好緊張的，粉嫩的你擋不住 的荷爾矇混雜著熟媚性感搭配洋甘菊拜倒在你 的水桶褲之下 想看你是屬什麼的，我的拳頭化成了羽毛寫一首藏頭藏尾藏中詩 送你當做生日禮物，不要再害羞啦！看我擺個POS(拉風狂酷炫)宅男女神是你的專署 就是你啦 請你接受我的求婚戒指 我不要爛桃花 喜歡你黏在我身旁當個陽光宅男 我還要把你的好友通通刪除留幾個 幾毛就好聯絡你只愛你 所以打給我好不好 你問我愛你的生日有沒有都寫進聯絡簿里 宅男女神是我的專屬就是你啦 請你接受我的求婚戒指
(主唱)
請你不要一直一直一直一直一直一直一直一直閃 我的咪咪呀我的咪咪呀 我的咪咪呀我的咪咪呀 我的咪咪呀我的咪咪呀 我的咪咪呀我的咪咪呀 我的愛你愛你愛你愛你愛你愛你愛你愛你
(rap)
你的身材跟可愛可愛可愛可愛可愛可愛可愛蛋炒飯成正比 我只想當你的私人私人私人私人私人私人私人私人司機 送你回家 宅男女神是我的專屬就是你啦 請你接受我的求婚戒指 為你我什麼都願意為你為你為你為你為你為你 為你寫詩為你變乖不要愛耍賴
(合唱)
不要再害羞啦！宅男女神是你的專屬就是你啦 請你接受我的求婚戒指 請你嫁給我吧！
MV：
在MV中，周杰倫扮演一個陽光帥氣的宅男，他暗戀著一個美麗的女孩。MV中有很多搞笑的場景，比如周杰倫在公車上搶座位、在公園裡玩滑板等等。同時，MV中也展現了周杰倫的才華和音樂實力，他用自己的音樂和舞蹈表達了對女孩的愛意。整個MV充滿了青春活力和浪漫氣息。
以上是對《陽光宅男》歌詞和MV的大致描述，希望對您有所幫助。