《呼吸有害》的詞曲由蔡健雅完成，歌曲的旋律溫暖而動人。以下是《呼吸有害》的部分歌詞：
呼吸有害，像愛情一樣讓人無奈
心痛讓我快不能呼吸，卻還要告訴自己要勇敢
我們都曾愛過一個人，愛得無比純真
我們都曾相信他們會永遠，永遠不分
而現在我總是一個人，空蕩的房子裡面只有寂寞跟
想呼吸，卻吸入稀薄的回憶
但回憶已將我淹沒 害我好難呼吸
每一晚我都在月光下坐一個下午，默默念著我還沒去溫習
他們兩人最動人的和弦 ，我已來不及感覺的每一點 對她一種傾盡所有溫柔 關於我們的美夢 ，呼吸空氣 不斷想起愛情如無所依 她是最常想起我隨時再進入你的身體 從現在起你讓我慢慢開始愛我自己， 我總會比以前更自由 我不會讓自己逃不開你給的憂鬱
他們總是會問我們怎麼樣我們還好 ，當時我總會笑笑然後裝作不在意
你還好嗎現在會問嗎你總能找出許多愛情已經消失的理由 愛情變成一片黑暗一片 冷風刮著 ，你的身影從此不再隨著風輕輕吹來 。 你不再在我懷中安穩的呼吸 我要自己好好呼吸 直到呼吸有害 ，因為呼吸有害。
希望以上歌詞可以幫助到你。