《小鳥高飛》的詞曲都是由李宗盛所作，以下是歌曲的詞曲：
詞：李宗盛
曲：李宗盛
天空高不高
飛一飛就能知道
世界大不大
走一走就能看清楚
不必太匆促
不必太忙碌
不必太在乎
昨天的痛苦
明天的困惑
小鳥高飛多自由
就像是你和我
不用太擔心太多
不用太想太多
不必太在乎
昨日的痛苦
明日的好奇心
就讓我們高飛吧
看看世界有多大
看看自己有多少可能
不必太慌張
不必太在意它
就讓我們高飛吧
天空高不高
飛一飛就能知道
世界大不大
走一走就能看清楚
不必太匆促
不必太忙碌
不必太在乎
昨天的痛苦
明天的困惑