《平息風浪》的詞曲都是由張繼紅創作的，以下是歌曲的詞曲：
詞：
狂風吹起連天浪，憂心隨波又逐浪。
盼望春風送暖意，帶走寒冬與愁苦。
山川湖海任我行，穿越滄海踏浪行。
追逐夢想不畏險，笑看風雲任變化。
曲：
(第一段)
狂風吹起連天浪，心隨波動情無常。
波濤洶湧翻雲海，遠山模糊看不詳。
狂風驟雨無定數，險象環生夢中游。
何時平息風浪起，重見晴空一片藍。
(副歌)
穿越滄海踏浪行，追逐夢想不畏險。
笑看風雲任變化，平息風浪心自安。
(第二段)
望眼欲穿等春風，吹散寒冬迎新春。
心若無畏風浪起，何愁前路無光明。
山高水長任我行，無畏無懼向前行。
平息風浪見晴天，笑看人生多變化。
(副歌)
穿越滄海踏浪行，追逐夢想不畏險。
笑看風雲任變化，平息風浪心自安。
(尾聲)
平息風浪見晴天，笑看人生多變化。
心若無畏風浪起，何愁前路無光明。