《庇護所》的詞曲創作過程非常簡單，詞曲創作人楊小壯在個人社交平台分享了這首歌的創作過程，他表示：“一個人在家，一杯咖啡，一點點感覺到靈感來了，一個小時內完成了《庇護所》的詞曲創作。它沒有繁複的旋律和裝飾音，卻在純粹中感覺到深情，很明顯的筆觸是寫給自己的歌”。
歌曲將愛情比作為庇護所，希望在愛情中得到安慰和安全感的情感呈現在聽眾面前。
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