張繼聰的《這一秒》歌詞如下：
這一秒 讓我抱著你
這一秒 讓我吻著你
這一秒 讓我跟你說
愛我永遠不會太遲
這一秒 讓我靠著你
這一秒 讓我握著你
這一秒 讓我跟你說
愛我永遠不會太早
當愛情來到時我們總是無助
當愛情離開時我們總是無助
當愛情來到時我們總是無助
當愛情離開時我們總是無助
當愛情來到時
我們就要珍惜 當它離開的時候也勇敢放手 不回顧 往後讓我依舊默默的為你守候 我曾經得到的快樂要將它刻得更久
如果注定將會要再回過頭 就請握著我的手 讓我們一起走 這一秒 讓我抱著你
這一秒 讓我吻著你
這一秒 讓我跟你說
愛我永遠不會太遲
當愛情來到時我們總是無助
當愛情離開時我們總是無助
當愛情來到時我們總是無助
當愛情離開時我們總是無助 無數次讓我跌倒卻還是你總有魔力 請再讓我回到那一年的冬季 再給我一點感覺讓我跟你走下去 我相信 你也是 一樣的不捨忘掉自己 所以我才明白這一秒多重要 我會珍惜這一秒。