《張衛健健身健康歌》的詞如下：
1. 身體要健康，每天做運動，心情也快樂，每刻也充實。
2. 早晨醒得來，做做伸展動作，放鬆筋骨，好開心。
3. 白天工作忙，無暇做運動，晚上回家，就做健身操。
4. 轉轉腰，抬抬腿，簡單動作，效果好。
5. 飲食要規律，早餐不能少，午餐要吃好，晚餐要適量。
6. 早睡早起，身體好，一日三餐，飲食要適量。
7. 適量吃水果，喝喝牛奶，增加營養，身體好。
8. 張衛健的健身操，大家一起做做看。
這首歌主要是告訴大家要保持健康的生活方式，除了運動以外，飲食和睡眠也很重要。同時，也分享了一些保持健康的建議，如早餐不能少、飲食要規律、適量吃水果和喝牛奶等。最後還提到了張衛健的健身操，鼓勵大家一起做做看。