以下是一首念謠的歌詞：
第一段：
天地萬物，一切皆有定數，
生命長短，由天定奪。
何必過度追求，強求無益。
安安樂樂，快樂一生。
第二段：
親情友誼，是人生最寶貴的財富，
珍視它，好好保護。
莫因小事誤了大事，
好好把握，永遠不遺。
第三段：
人生如夢，過去已成往事，
現在要珍惜，未來要勇氣。
不要讓自己過得無聊，
要充實自己，開心快樂。
第四段：
生活要有規律，不要隨意放縱自己，
要懂得自我控制，不要讓自己迷失。
人生苦短，要好好珍惜自己，
快樂生活，健康長壽。