《恨愛不成鋼》的詞曲都是由深白色創作，而歌詞內容主要描述了一種愛情糾結的狀況。
歌詞中提到了兩個人，一個是深愛著卻無法在一起的愛人，另一位是他深愛著的她卻還不能忘懷的情緒，因此愛情在他面前成了一根難以掌握的鋼線。這首歌也提到了生命中有些東西就算是一開始就明白沒有可能性，但仍然有人願意飛蛾撲火去追求，那種就算結局很難過，也要試一試的心情表達的淋漓盡致。
所以，《恨愛不成鋼》的歌詞是非常貼切的，在理解上也沒有太大的分歧。
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