《愛不得放不捨》的歌詞如下：
女：愛不得 放不捨 該怎麽割捨
每一個寂莫的夜 寂寞的給我回答
男：越不願意想起的 越總是會浮現
每一滴雨都像你在揭穿 我還在自欺欺人演習著淡忘
女：不願開心 不願孤單 不願愛恨參半
男：你還在懷念 還在期待 還在原來
女：明知愛不得放不捨
男：心卻還是淪陷在苦海
女：讓我如何去開解
合：感情的枷鎖 該怎麽去解
女：明知該要遠離的 越總是會靠近
每一句話都像刺 在我心底生根 我還在默默的為你守候著等待
男：不想明白 不願怨恨 不願將就過完
女：還在懷念 還在期待 還在原來
男：我們都曾為愛捨身成全 後悔莫及的心願
女：一個人的感覺總是悲喜交錯 多麽不捨得 讓我如何去開解
合：感情的枷鎖該怎麽去解 明知道不該靠近的 卻總是靠進去