《愛阿愛阿》的詞曲都是由謝娜所作。
歌曲分為詞曲創作和MV拍攝兩部分，MV由謝娜自導自演，並親自參與了每個鏡頭的推敲和選擇。歌曲詞意為愛情而手舞足蹈，形容情話最美、情人最親、初見最好，也讓人想起初見情人的那年夏天，清爽宜人、悠遠流長。