《慌慌張張》的詞曲都是由楊小壯創作，其歌詞如下：
慌慌張張 一天天的過去
慌慌張張 一天天的成長
慌慌張張 一天天的忘記
曾經的夢 想 已經遠去
慌慌張張 一天天的變老
慌慌張張 一天天的看透
慌慌張張 一天天的不再
那年的夢 想 如今在哪兒
該放下的 就放開手 不要再懷念過去的美
我們都是平凡的人 不能一直陪著你到最後
當你以後 已經無法挽回 只能面對現在的自己
不 要再把過去當做理由 一直沉醉於幻想中不願意走
現實生活還有太多的路要踏 上 每一步都應該謹慎地走
既然愛情注定我們沒有未來 現在讓我們珍惜曾經的美好吧
心動過 心疼痛過 後悔過 那麼我們就勇敢地往前走 把這個結束當做一個新的開始吧。