《我怕愛》的詞曲都是由林夕和陳奕迅合作完成，是一首充滿濃厚情感的歌。這首歌裡面充滿了愛情的無奈和無助，表達了愛情中的恐懼和擔憂。
這首歌的詞語，充滿了情感的起伏和心境的變化，表達了愛情中的無奈和無助。從第一小節開始，歌曲就以悲傷的旋律和感人的詞語打動著聽眾的心弦。歌曲中的“我怕愛，因為愛是苦澀的”，直接點出了愛情的無奈和無助，將愛情中的憂慮和恐懼表達得淋漓盡致。
整首歌中，林夕將自己的情感融入詞語之中，讓人感覺到歌曲中的情感是真實而深刻的。歌曲中的每一句詞語都充滿了情感和動力，讓人聽著感動萬分。
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