《我怕我念舊》的詞曲都是由伍佰一手包辦，是一首非常深情且感人的歌曲。歌詞如下：
我怕我念舊
無論我在何方何地 過去的事總是隨風飄
一個人 無法去忘記 那些過去的味道
總是無法 將它從心中抹去 忘不了 放不下
過去的情 過去的愛 過去的你 過去的夢
總是無法 將它從心中抹去 忘不了 放不下
我怕我念舊 我愛的太久 所以我才這樣痛苦
我怕我念舊 我的愛太深 所以我才這樣無助
一個人 在風中徘徊 還是忘不了那些過去的回憶
過去的夢 現在還在眼前 現在的我 已經無法自已
總是無法 將它從心中抹去 忘不了 放不下
過去的情 過去的愛 過去的你 過去的夢
總是無法 將它從心中抹去 忘不了 放不下
我怕我念舊 我愛的太久 所以我才這樣痛苦
我怕我念舊 我的愛太深 所以我才這樣無助
我怕我念舊 我愛的太久 所以我這樣痛苦無助
我怕我念舊 我的愛太深 所以我現在才這樣無助
這樣的無助……