《我是膽小鬼》的詞曲由知名音樂人伍冠諺與黃建為打造，他們以細膩的筆觸，捕捉著人生裡總有許多不敢做的事，卻也因為這些無數次的不勇敢，我們才變得更強大。以下是部分歌詞：
我怕黑 卻不敢說
怕鬼 怕被孤獨吞噬的夜晚
我怕高 卻不敢說
怕落空 怕愛情太過懸崖的狂歡
我還有太多話 藏在心裡沒說
我還有太多夢 想做卻不敢做
我還有太多愛 藏在心裡沒給
我還有太多怕 藏在心裡沒說
我還有太多夢 想做卻不敢做
我還是當個膽小鬼 沒出息
卻還想為愛赴湯蹈火不畏懼
以下是一段詞句：
我不是一個勇敢的人，我害怕黑暗，害怕孤獨，害怕愛情帶來的失落感。我有很多話藏在心裡，有很多夢想想做卻不敢做。但我還是想為愛赴湯蹈火，因為只有勇敢地接受過往、面對現在、預見未來，才能真正不畏懼。所以，我不是一個膽小鬼，我只是一個有夢想、有愛情、有恐懼，卻還想勇往直前的普通人。