《我該如何忘了你》的詞曲創作人吳依健將感情中的矛盾和無奈表達得淋漓盡致。歌詞中充滿了愛情中深陷沼澤的苦澀感覺。忘記一個人需要一個時間和過程，建議以下這樣做：
1. 學習新的技能：可以學習一些新技能，增加自己的自信心和投入時間。例如學習新語言、新的工藝技能或者嘗試一個新的興趣愛好等。這些都將帶給你新的開始和希望。
2. 加入社交圈子：可以加入一個新的小組或者社交圈子，結交一些新的朋友，可以幫助忘掉前任。新的朋友和社交活動將讓你的生活充滿新奇和期待。
3. 投入工作：投入工作，全身心投入到工作中，尋找工作的激情和成就，忘掉前任帶來的傷痕。
4. 遠離讓你傷心的地方：遠離前任居住的地方或者和他有關的場景，避免觸景生情，加重痛苦。
5. 找尋心理支持：如果感到沮喪，可以尋求心理專業人士的幫助，他們將給予你關懷和支持。
當然，這只是一些基本的建議，每個人的情況都不同，需要找到適合自己的方法。過去的回憶無法被抹去，但你可以選擇接受它，並尋找新的生活方向。過去不意味著未來不能重拾信心，每一段感情都是人生的一部分，它讓我們學習如何愛人，如何被愛，讓我們的人生更加豐富多彩。忘不了前任，也可以勇敢開始新的生活。