《戒煙》的歌詞意思是在描述一個人開始戒煙的過程，表達了對煙草的厭惡，強調了戒菸的重要性，並提到了戒菸後的身心感受和變化。歌詞中還強調了朋友的支持和鼓勵在戒菸過程中的重要作用。整首歌曲的主題是呼籲大家戒菸，提倡健康的生活方式。