《尬舞》的詞曲創作都是由戴梅君完成，歌詞如下：
一步又一步的來到這裏 舞池中隨著音樂晃動
兩眼一眨一眨的看著你 還有身體一扭一扭的動
你的舞步亂七八糟 我的心情卻HIGH到最高點
一起尬舞 來來來來一起 來一起尬舞
不管你跳得好不好 只要放開跳就對了
一起尬舞 來來來來一起 來一起尬舞
我的音樂放最大 嗨翻一場夜晚的夢
在這夜晚放開了自己 你比月亮還要美麗
手牽手一起一歩步向前 從此再也不孤獨
一步又一步的來到這裏 舞池中隨著音樂晃動
兩眼一眨一眨的看著你 還有身體一扭一扭的動
你的舞步亂七八糟 我的心情卻HIGH到最高點
一起尬舞 來來來來一起 來一起尬舞
不管你跳得好不好 只要放開跳就對了
一起尬舞 來來來來一起 來一起尬舞
我閉上眼睛跟著你 一起亂跳也沒關係
一起尬舞 來來來來一起 來一起尬舞
不管你跳得好不好 只要放開笑就對了
一起尬舞 來來來來一起 來一起尬舞
我們的青春不老 永遠都愛著舞蹈的夢想。