《折騰》的詞曲都是由陳文浩創作的。歌詞如下：
第一節：
折騰翻覆萬千變化 心中那份真情不變
迎風展翅奔向遠方 遠方的夢想
折騰人生多波折 苦與樂在心間交錯
放聲高歌穿越滄桑 穿越滄桑不言悔
副歌：
折騰為了家國 為了心中那份愛
折騰一生無怨無悔 無怨無悔
第二節：
無論前路多坎坷 也要展翅去翱翔
歲月匆匆花開又落 笑看人生起起落落
折騰人生多波折 滄桑歷盡夢未改
生命如歌豪情萬丈 豪情萬丈奔放
副歌：
折騰為了家國 為了心中那份愛
折騰一生無怨無悔 無怨無悔
整首歌詞簡單明瞭，富有激情，很好的表達了作者對人生的看法。