《拿得起卻放不下》的詞曲都是由唐恬、曹德智作詞，佐村力作曲，該歌曲的演唱者是旅行團。其歌詞如下：
我拿得起重重的殼
也放得下小小的脆弱
誰不是一邊走 一邊在割捨
愛過了就算值得
我放過了太多漂泊的風箏
也牽過最遙遠的銀河
誰不是一邊失去 一邊擁有著
別怕前路坎坷
我拿得起重重的殼
也放得下小小的難過
有時候愛的越痛
有時候記得越深刻
愛過了就算值得
我們生來就是孤單的煙火
盛開在寂寞的夜空
盛開後落盡一場惶恐
越是短暫 就越是覺得它寶貴
啊 別害怕一剎那的熾熱
你看 萬物生滅皆值得慶祝
讓我們為自己鼓掌慶賀
放手也是一種領悟
這世界上你特別珍貴
請別辜負每一場相遇
別怕前路坎坷
我拿得起重重的殼
也放得下小小的難過
有時候愛的越痛
有時候記得越深刻
愛過了就算值得
我拿得起重重的殼
也放得下小小的難過
有時候愛得越苦
有時候放下反而最深刻
愛過了就不只是值得
而是無悔的選擇。