"搖擺970練舞功" 的歌詞如下：
Yo Yo Yo 來了
擺好姿勢不要動 跟我來練舞功
這一招是龍拳 先把氣運足
然後右腳踏前右拳打出氣息會呼嚕嚕
一招一式都要仔細 不要隨便亂來
這一招叫做風雲變化 左拳右拳一起出來
左拳出來氣息呼嚕嚕 右拳打出氣息呼嚕嚕
左拳出來氣息呼嚕嚕 右拳打出氣息呼嚕嚕
這一招叫做風雲變化 氣息呼嚕嚕嚕嚕嚕嚕嚕嚕
這一招叫做風雲變化 氣息呼嚕嚕嚕嚕嚕嚕嚕嚕
一招一式都要仔細 不要隨便亂來
氣息運足身體輕盈 身手靈活像貓熊
這一招叫做蝴蝶穿花步 左腳右腳一起出來
左腳出來氣息呼嚕嚕 右腳出來氣息呼嚕嚕
左腳出來氣息呼嚕嚕 右腳出來氣息呼嚕嚕
這一招叫做蝴蝶穿花步 氣息呼嚕嚕嚕嚕嚕嚕嚕嚕
這一招叫做蝴蝶穿花步 身手靈活像貓熊
身手靈活身手靈活 身手靈活身手靈活
身手靈活身手靈活 身手靈活身手靈活
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