《撐腰》的詞曲作者是王思達，音樂編曲是陳嘉偉。歌曲有兩個版本，一個是酷狗繁星網主播“傑倫與我”翻唱的流行版本，另一個是任素汐演唱的劇情版。
流行版本的《撐腰》歌詞如下：
撐腰
我唱完這首歌
我離開這座城
如果沒有明天
我會更加堅強
不讓別人看到
我的脆弱
我要讓他們知道
我還有話說
不讓他們看到
我的傷口
我要讓他們知道
我還有夢
我唱完這首歌
我離開這座城
如果沒有明天
我會更加堅強
我唱完這首歌
我離開這座城
如果沒有明天
我會更加堅強
當你遇到困難時，不要害怕，不要逃避，要勇敢地面對它。這首歌的音樂旋律優美，歌詞激昂向上，是一首鼓舞人心的歌曲。