以下是一首歌詞中包含愛與恨的例子：
我恨你無動於衷
但愛情總是難以捉摸
當愛恨交錯時
我無法選擇路徑
你曾是我生命的全部
如今卻成了一片空白
我愛過你 卻也恨過你
在愛與恨之間 輾轉反側
每當夜深人靜的時候
思念的火苗總是燎原
你曾是我的光 明 日 出
如今卻成了一道背影 遠去
愛恨總是相生相伴
永遠都無法分割 清算
無論前路如何坎坷崎嶇
我依然會面對 勇往直前
我愛過你 卻也恨過你
在愛與恨之間 輾轉反側
每當夜深人靜的時候
思念的火苗總是燎原
在愛與恨的旋渦中
我曾迷失了方向 也失去了自己
然而在時光的河流中
我才發現愛與恨都是過去
愛恨總是相生相伴 終將清算
我已學會 勇於面對 不再逃避 放任愛恨肆虐 。。 傷心的歌詞讓我不禁淚流滿面。一切都在不斷改變，無論過去有多么痛苦，未來總有希望。那些過去的一切終究會被淡忘，現在要做的就是向前看，不再沉溺於過去，好好面對未來的每一天。這也是表達愛與恨的最好方式。