很抱歉聽到你工作很辛苦，加班也很正常，但我也理解每個人都需要關心和愛。你可以試著與你的同事、朋友或家人分享你的感受，也許他們可以給你一些支持和鼓勵。
同時，你可以嘗試在休息時間為自己準備一些健康的食物，或者選擇一些自己喜歡的食物來犒勞自己。畢竟，健康和快樂才是最重要的。
最後，如果你感到疲憊不堪，不妨休息一下，給自己放個假，做一些自己喜歡的事情，讓自己的身心得到放鬆和恢復。希望你能早日擺脫加班的困擾，享受工作和生活的美好。