歌詞是歌曲的一部分，通常在歌曲中扮演重要的角色，它可以幫助傳達歌曲的情感和意義。如果您無法拒絕歌詞，您可以嘗試以一種積極的方式處理它。以下是一些可能有幫助的建議：
1. 嘗試欣賞歌詞：嘗試從不同的角度欣賞歌詞，並嘗試理解它們所表達的情感和意義。
2. 嘗試與他人分享：與他人分享您的感受和想法，這可能會使您感到更加安全和支持。
3. 尋找歌曲的其他部分：嘗試欣賞歌曲的其他部分，如旋律和樂器演奏等，這可能會幫助您分散注意力並放鬆身心。
4. 找到積極的一面：儘管歌詞可能有些負面或消極，但您可以嘗試從中找到積極的一面。您可以嘗試關注歌詞中的一些積極的辭彙或主題，並嘗試從中獲得一些積極的啟示。
最重要的是，不要讓歌詞成為您生活中的負擔或障礙。嘗試以積極的方式處理它們，並尋找一些積極的東西來平衡您的情緒和心態。