《沙朗嘿唷》是一首流傳廣泛的民歌，被許多歌手演繹過。下面是其中一首《沙朗嘿唷》的歌詞：
嘿唷 嘿唷 拉縴道
翻山越嶺呀走過哎 沙郎嘿唷
嘿唷 嘿唷 路途長
萬水千山哎 沙郎嘿唷
腰身板兒打起精神呀
一溜號 一順風哎
莫唱誤了呀時辰喲 沙郎嘿唷
腳跟要踩準呀腳步哎
雙手擺起來呀用力哎
嗨唷 嗨唷 嗨呀嗨唷餵
汗水濕衣衫背心喲 沙郎嘿唷
嗨唷 嗨唷 嗨呀嗨唷餵
莫唱誤了呀時辰喲 沙郎嘿唷
這是其中一首版本，不同歌手演唱的《沙朗嘿唷》歌詞可能略有不同，但整體情感和主題是一致的。這首歌曲表達了人們在艱難環境中不屈不撓、堅持不懈的精神，以及對美好生活的嚮往和追求。