海里來的沙的詞曲是張楚。
《海里來的沙》是張楚演唱的一首歌曲，由張楚填詞、作曲，歌曲分為兩個版本，一個版本收錄於張楚1990年發行的首張個人專輯《垃圾樂隊》中，另一版本是歌曲電影《鼓手》中的插曲。
海里來的沙的詞曲內容非常深刻，反映了作者的人生感悟，很能吸引聽眾。至於歌詞具體文本，我無法提供，您可以在音樂平台上查詢相關歌詞。