《痛癢》的詞曲都是由汪佩蓉所創作，以下是歌詞：
你總說我們還不夠懂事
卻忘了自己也是個孩子
當我們開始學習著去愛
你卻開始學習著放手
不經意的時候總有些話刺痛我們
是不是人總要等到失去才懂珍惜呢
或許是我過於天真總把一切想得太美
可是為什麼痛後才知問題的存在
oh baby 我心裏面一直好痛好痛
還有點點點點點點點點點點點點點的癢
是不是我還沒懂愛情
還沒懂你
還是我根本就不配
我還在等待你的回心轉意
我還在試著去愛自己
oh baby 我心裏面一直好痛好痛
還有點點點點點點點點點點點點點的癢
我們還在試著愛自己還沒懂愛情
oh 我一直都想要讓你看到我最好 最好 的一面
你卻總是看著我那些不足的地方讓我變得開始懷疑自己
我該怎麽做 才能讓你感覺到我的存在 我的存在
不經意的時候總有些話刺痛我們
是不是人總要等到失去才懂珍惜呢
或許是我過於天真總把一切想得太美
可是為什麼痛後才知問題的存在
oh baby 我心裏面一直好痛好痛
還有點點點點點點點點點點點點點的癢
是不是我還沒懂愛情還沒懂你還是我根本就不配呢？我是否還該等待？等待你的回心轉意？等待我試著去愛自己？還是重新去愛別人呢？或許從新認識自己的愛？那痛的源頭問題又該如何解決呢？這些問題和疑慮讓我一直很痛苦。我需要知道如何面對這些難題，不再被痛癢困擾。所以我要嘗試著去解決這些問題，不再被愛和被接受的難題困擾。或許，只有真正的面對自己，才能找到真正的幸福。