《痛苦造就了我們》的詞曲創作由音樂人余永中完成，而其歌詞也是富有哲理性的，如下：
每一道光芒太陽花，每一段痛苦就隨風。
每一段追尋夢想話，就跌倒才開花。
人生要讀萬卷書，讀萬卷書後傷疤。
而你我心靈成熟花，過去一切黑暗與坎坷。
苦和辣伴我同走天涯，悲和傷是生命的禮物。
每一次跌倒在風雨中，都將成就一個更強大的我。
歌詞中提到的“苦和辣”就是我們生活中所經歷的痛苦與挫折，而“悲和傷”則是人生的另一面，它讓我們更加成熟、更加強大。而這些都將成就一個更好的自己。歌詞在經濟困難時告慰人心，振作精神。希望所有聽到這首歌的人，都能像歌曲中描述的那一樣，將每一道光芒變成一束萬丈光芒！