《盤他》是汪峰作詞、作曲並演唱的一首歌曲，收錄在專輯《歲月》中。
歌詞：
盤他
生活總有無聊的時候
就像電影總有結尾的時候
想説的話總有主語的時候
不會散的筵席總有告別的時候
盤他就完事了 放開盤他就完了
（和他開局 再起風雲
半途開始 我就不懼前程）
去説未説出的話 追想著無結果的追求
吃最後一囗麵 煙也滅了 再用力握緊了雙手
再輕輕放下 回望那時候已經很遠了
在生命中 有多少事能夠我們去選擇呢
是往前看 還是退後呢 又有多少時候
我們能堅持自己 不被現實推著走呢
人生總有太多的時候 不想幹活 不想起床 不想聊天的時候
心情總有太多不好的時候 想打遊戲 睡覺聽歌 看小說的時候
一切總有終結的時候 所以不幹就不幹 還等什麼呢
盤他就完事了 放開盤他就完了（無論何時何地 不管誰在聽 不管你在哪裡 反正你要學著盤他 就完事了）
你愛或是不愛 他就在那裏 不增不減 不離不棄 無論何時何地 你還是可以再選擇一次的 所以盤他就完事了（不管生活還是人生 你還是得盤他）