《穩住別浪》的歌詞如下：
穩住別浪，浪出去了可咋整。
學著藏住表情，慌裡慌張。
把笑容拾掇裝進行囊，新歡放下迷茫。
你是你的靠山，我的榮光。
不用謝我請客，小鬼聽令。
咱的擔子它不輕，都說聽天由命。
偏偏我要倔強行不行，哪怕血本無歸穩住別浪。
放下面子我努力向上，都說愛情總讓人成長。
為何愛情總讓我浪費了心臟。
穩住啊別浪。
這首歌詞簡單明瞭，歌曲的旋律和風格也十分適合現代人的生活和工作壓力。歌曲鼓勵我們在遇到困難和挫折時，要保持鎮定，不要浪費時間和情感在無用的事物上，要努力向前，積極面對生活和工作中的各種挑戰。