《籠中鳥》的歌詞背景是：通過自由對不自由的束縛，表達對現實的不滿，以及對理想生活的嚮往。其中，“想要展翅高飛卻又收起翅膀，想要自由奔跑卻又被套上枷鎖”表達了人在現實生活中的無奈，對自由的渴望，以及對理想生活的嚮往。同時，歌詞中“想要掙脫卻又不知從何著手”表達了掙扎和迷茫的狀態。
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