《罰與罪》的歌詞是：
你越位接我的傳球
若罪名成立我也幫凶
請講過多少金口
今天就要和你碰頭
要和你對抗要捉你帶走
沒法與罪人退後
射出的箭難回頭
是你令我又再回頭
我地越位一于越位
目送一班廢物歸去
懲罰要一次到位
記住不要抱太多希冀
追追趕趕已經沒味
全部人問誰錯誰對
你越位接我的傳球
若罪名成立我也幫凶
誰又曾講過不要緊
誰又曾講過一齊行
要和你對抗要捉你帶走
沒法與罪人退後
射出的箭難回頭
是你令我又再回頭
我地越位一于越位
目送一班廢物歸去
懲罰要一次到位
記住不要抱太多希冀
誰亦怕痛
不想再空談理想
不想再被人家看不起
誰亦怕輸
不想再為誰越位
不想再越位一于越位
越位一于越位歸去
懲罰要一次到位
記住不要抱太多希冀