《自傷》的歌詞含義是描繪了想要通過傷害自己來獲得對方同情的無奈、無助。
《自傷》以一個自傷者的角度描述情感困境，用歌曲的形式表達出抑鬱與焦慮，其歌詞要表達的不是自殘，而是通過各種生理感受去描繪心理狀態，用聲音安撫那些受傷的人，告訴他們每個人處理情感的方式不同，不是只有自傷一種方式。