《愛情實在浪費》的詞曲都是由伍佰所創作，並且由伍佰與萬芳合唱的版本。
整首歌的詞意主要是在強調愛情的美好與可貴，並不存在浪費的意味，其中包含了人生的一些感悟和體會，當中的內容包涵了真愛的來之不易以及感情的真摯和偉大等。
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